Begeleiding van de meditaties ervaar ik door jou open, oprecht en dicht vanuit jezelf. Je geeft de lessen op een spontane, eigenzinnig en gezellige manier.
Na de eerste les was het al een beetje ‘thuiskomen’ in de groep, wat voor mij betekent dat je veiligheid geeft.
Ook je aandacht om even te ‘landen’ vind ik heel fijn!
De reeks is boeiend en eenvoudig om in te stappen en verder te zetten….
De dagdagelijkse thema’s die worden aangereikt zijn concreet en makkelijk in te voegen in je leven
en vind ik de moeite waard om stil bij te staan.”

Lieve

Wat heeft het mij nu opgebracht?
Wat ik in mijzelf wel eens wegduw door de tijd, stress, dagdagelijks leven, … wordt door doorheen deze sessies in mijzelf teruggebracht. Het is zo iets terugvinden van jezelf, zonder oordeel, rust en kracht
en dicht bij mezelf mogen komen. Heerlijk dankbaar om dit nog eens te omarmen.
Dank je wel voor deze ervaring en de volgende die nog komen !

Leen

Ik denk dat je de meest aangewezen persoon bent om zulke lessen te geven :
je bent uitgesproken positief en enthousiast en bijzonder doordacht in het geven van je antwoorden.
Ook genuanceerd! Dat is niet iedereen gegeven. Ik ben door deze lessenreeks een ‘rijker’ iemand geworden.
Dankuwel.

Machteld

Dankzij jou heb ik de stap durven zetten om voor een nieuwe job te solliciteren.
En ik heb er nog geen minuut spijt van gehad.
Zonder jou zou ik die kracht niet gevonden hebben.
In mijn koffertje zit nog heel wat dat ik nog steeds kan gebruiken.
Merci 🙂

Cindy

Zonder verwachtigen en met hoop dat mindfulness me meer rust zou brengen kwam ik naar jouw lessen. Vandaag ga ik terug naar huis met een rugzak vol positieve bagage en een nieuwe levensvisie.

Wendy

Heb jij nood aan rust?

Rust in je hoofd en je lichaam.

Heb jij nood aan tijd voor jezelf?

Tijd om even helemaal stil te staan.

Heb jij nood aan overzicht?

Overzicht in jouw leven.

Heb jij zin in “Zen in een Zucht”?

HipHoi ik schrijf me in. 

 

Zen in een Zucht
Beginners 

Bij de beginners formule beginnen we bij het begin. In de eerste les word de basis uitgelegd en gedurende het traject zullen er steeds meer meditatie en mindfulness tools aan bod komen.

één per week kom je ongeveer 1 uur naar de groepsles.

Maar er is meer…

Dagelijks krijg je tips, meditaties of andere tools toegestuurd. Dit zorgt ervoor dat je iedere dag een herinnering krijgt en gesupporterd wordt om rust in je leven te leren integreren.

Je zult merken dat dit na afloop van het traject nog steeds z’n vruchten zal afwerpen.

Fokus Praktijkhuis
Merelstraat 1
2480 Dessel

NIEUWE REEKS START OP 18 SEPTEMBER
20.00u – 21.00u

Prijs : € 98 (na de eerste les te betalen)
Deze prijs is voor de 10 opeenvolgende lessen inclusief werkfiches
en online begeleiding

LET OP : Vooraf in te schrijven

Zen in een Zucht
Gevorderden

Zen in een Zucht voor gevorderden is er voor diegene die hun wekelijks moment van diepte ontspanning willen blijven beleven en is dus de perfecte opvolging van de beginnersreeks.

We gaan aan de slag met gevarieerde meditaties en diepte ontspanningen om het lichaam en de geest helemaal tot rust te brengen.
Niet te veel BlaBla maar gewoon doen.

Fokus Praktijkhuis
Merelstraat 1
2470 Dessel

NIEUWE REEKS START OP 18 SEPTEMBER
19.00u – 19.45u

Prijs : € 88
Deze prijs is voor 10 opeenvolgende lessen.

LET OP : Vooraf in te schrijven.

  

Schrijf je in via bovenstaande knop en het bijgevoegde inschrijfformulier.